@erolkaranet'te Aradığınız Kelime veya Konuyu Buraya yazınız!


Banner

Eylül Ayında Sofraya Neler Gelecek




Mevsimlerden Sonbahar. Ve onun gelişini müjdeleyen Eylül ayı içerisindeyiz. Ve aklımıza takılan soru..Eylül Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Eylül ayı içerisinde tüketilmesi gereken meyve ve sebzeler sağlığımız içinde faydalı olacak olanlardır. Yaz meyve sebzelerinin yavaş yavaş tezgahları terkederken sonbaharın değişik sebze ve meyveleri de yerini almaktadır.

Eylül ayı yaz aylarının bittiği sonbahar aylarının başladığı tam bir geçiş mevsimidir. Geçiş mevsimi olmasından dolayı bağışıklık sisteminin çok etkilendiği havaların bir anda soğuduğu bir aydır. Bu ayda en çok dikkat edilmesi gereken durumlardan bir tanesi de tüketilen meyve ve sebzelerin bağışıklığı güçlendirici olmasıdır. Bu ayda tüketilen meyve ve sebzeler kişinin bağışıklığını arttırıcı ve hastalıklara karşı koruyucu etkilere sahiptir.

Bu ay ve önümüzdeki devam eden Ekim ayı içerisinde sofralarımızı süsleyecek olan balık yemeklerini özlemiş olmalıyız. Av yasaklarının bitmesi eylülün gelmesine sevinme nedenlerimizin başında gelen balık çeşitlerinden neler alabileceğiz, bakalım.
İçinde bulunduğumuz Eylül ve gelecek Ekim ayı, balık sezonunun en canlı aylarından biri olarak kabul ediliyor. Palamutun en lezzetli ayı olarak bilinen ekimde ayrıca şunları da sayabiliriz.

Barbunya
Çipura
Kılıç
Levrek
Lüfer
Tekir
Sardalya
Orfoz
Traça 

Ve olmazsa olmaz sebzeler

Patlıcan
Domates  
Barbunya 
Kereviz 
Börülce
Mısır
Havuç
Lahana
Semizotu
Mantar
Bamya
Kırmızı Kapya Biber
Kırmızı Turp
Kabak,
Soğan
Salatalık
Mısır
Pazı
Taze fasulye
Fesleğen
Biberiye
Nane
Tere
Maydanoz
Dereotu
Reyhan

Ve vazgeçemeyeceğimiz meyveler
Eylül ayında yetişen ve en çok tüketilen meyveler arasında;
Karpuz
Kavun
Şeftali
Armut 
Kızılcık 
Üzüm
Mürdüm Eriği
Kırmızı erik
İncir
Üzüm
Kızılcık
Elma
Hünnap
Böğürtlen
Kuşburnu
Etiket

Yorum Gönder

0 Yorumlar
*Asılsız yorum yapmayınız. Mesajlar Yönetici tarafından denetleniyor.

Reklam



Reklam

Bilmeniz Gerekebilir