@erolkaranet'te Aradığınız Kelime veya Konuyu Buraya yazınız!


Banner

Mevsim Kış. Greyfurt Yeme Vakti.. Ancak.....



 

Ekşi tadıyla pek rağbet etmediğimiz meyvelerin başında gelen Greyfurt ya da Altıntop denilen meyvenin faydaları ve zararları 

Greyfurt'un içerdiği vitamin ve mineraller
Zindelik ve şifa kaynağı greyfurt;
C, A, E, K, B1, B2, B3, B5, B9 vitaminleri
Potasyum, magnezyum, kalsiyum, bakır, demir, fosfor, selenyum mineralleri
Protein
Karbonhidrat
Lif
Beta-karoten, likopen, naringenin, hesperidin antioksidanları
Pektin
Ve sitrik asit (limon tuzu) içerir.

Greyfurt'un Faydaları

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Yüksek ateşi düşürme etkisine sahiptir.
  • Zararlı bakteriler ve virüslerle mücadele eder
  • Grip ve soğuk algınlığının daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur.
  • Doku bütünlüğünü sağlar, kan damarlarını korur.
  • Antioksidan işlevi görerek bağışıklığı güçlendirir.
  • Göz sağlığını destekler.
  • Kas ve iskelet sistemine faydalıdır.

  • Sinir hücrelerinin sağlıklı iletişimi sağlar.
  • Kanser gelişimini önle
  • Kalp sağlığını korur
  • LDL –kötü kolesterol– ve trigliserid seviyesini düşürebilir.
  • Tip 2 diyabeti önleyebilir.
  • İnsülin direncinin azalmasına yardımcı olur
  • Hazımsızlığı giderebilir.
  • Bağırsak hareketlerini kolaylaştırarak kabızlığı önleyebilir
  • Böbrek taşı riskini azaltır
  • Zayıflamaya yardımcı olur
  • Cildi güzelleştirir; yaşlanmayı geciktirir.
  • Astıma iyi gelir.
  • Yorgunluğu giderip zindelik kazandırır.
  • Uyku sorunlarının çözümüne yardımcı olur.
  • Doğal bir kinin olma özelliğiyle sıtmayla mücadele eder.
  • Bitleri yok eder.
  • DNA ve hücreleri hasardan korur, kansere karşı koruma sağlar.
  • Soğuk algınlığına, gribe, boğaz ve solunum yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Selülit tedavisinde kullanılabilir.
  • Lenf sistemini temizler
  • Felç riskini azaltmaya fayda sağlar
  • Kilo vermeye yardımcıdır.
  • Karaciğerleri toksinden arındırabilir.
  • Artritle mücadele eder.
  • Şeker bağımlığını azaltabilir.
  • Akşamdan kalma belirtilerini giderir.
  • Depresyon ve stresi hafifletir.
  • Yağlı cilt ve saçlara iyi gelir.
  • Jet-lag sendromunu giderebilir.
  • Antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. 
  • Morlukları ve akneleri tedavi eder. 
  • Deri ve saç sağlığı için iyidir
  • Böbrek taşlarına karşı koruyucudur

Greyfurt'un Zararları

Greyfurt fazla ya da yanlış tüketildiğinde

  • Normal kalp ritmini bozabilir.
  • Yağı cilde uygulanıp güneşe çıkıldığında cilt kanseri riskini artırabilir.
  • İçeriğindeki sitrik asit diş minelerine zarar verebilir.
  • Greyfurt aşırı tüketildiği zaman kadınlarda meme kanserini tetikleyebilir.
  • Hassas diş sorunları yaşayan bireylerin greyfurt tüketmesi, zaten hassas olan diş minesinin daha fazla aşınmasına sebep olabilir.
  • Reflüsü olanların da greyfurtu yerken dikkatli olması gerekmektedir. B
Hangi İlaçlarla Kullanılamaz

  • Bağışıklık sistemini baskılayan immunsupresif ilaçlar
  • Anksiyete ve epilepsi tedavisinde kullanılan benzodiazepinler
  • Özellikle hipertansiyon tedavisinde kullanılan kalsiyum kanal blokerler
  • İktidarsızlığı tedavi eden erektil disfonksiyon ilaçları
  • AIDS tedavisinde kullanılan indinavir
  • Kalp hastalıklarını tedavi eden fosfodiesteraz inhibitörleri
  • Psikiyatrik ilaçlardan karbamazepin ve diğer anksiyete, depresyon ilaçları
  • Yüksel kolesterol düşürücü statinler

Kimler greyfurt tüketmemelidir?

  • Nefes darlığı
  • Böbrek enfeksiyonu
  • Reflü ve mide ekşimesi
  • Kalp kası rahatsızlığı
  • Kilo alma sorunu
  • Tansiyonu olan kişilerle, 
  • Çocuklar 
  • Hamileler

Etiket

Yorum Gönder

0 Yorumlar
*Asılsız yorum yapmayınız. Mesajlar Yönetici tarafından denetleniyor.

Reklam



Reklam

Bilmeniz Gerekebilir