Yaz Aylarında Neler Yemelidir ?

Düzenli beslenmek için, vücudun olağan işleyişi için, riskli hastalıklardan korunmak için mutlaka doğal sebze ve meyveler yememiz gerektiğini uzmanlar söylemektedir.

YAZIN HANGİ SEBZELER YENİR?

TURP, ISPANAK, MARUL, ROKA, TERE, NANE, BROKOLİ, MAYDONOZ, KUŞKONMAZ, PANCAR, TAZE SOĞAN, TAZE SARIMSAK, TAZE KEKİK, BAKLA, ENGİNAR, ROKA, NANE, MAYDONOZ , SEMİZOTU, ARPACIK SOĞAN, SARIMSAK, ROKA, NANE, TERE, BEZELYE, BARBUNYA, BAKLA, MARUL, BİBERİYE, EBGÜMECİ, SALATALIK, TAZE PATATES, DOLMALIK BİBER, KABAK, ÇALI FASÜLYESİ, DEREOTU, BEZELYE, SEMİZOTU, BARBUNYA, TAZE FASÜLYE, DOMATES, EZENE, MARUL, FESLEĞEN, PATLICAN, ENGİNAR, BAKLA, TERE, BÖRÜLCE, BEZELYE, TAZE SARIMSAK, DEREOTU, DOLMALIK BİBER, SEMİZOTU, TAZE FASÜLYE, PATLICAN, DOMATES, KABAK, SALATALIK, YEŞİL BİBER, PATATES, KABAK, İÇ BAKLA, PATLICAN, DOMATES, BAMYA, BÖRÜLCE, SARIMSAK, BARBUNYA, FESLEĞEN, MISIR, DOLMALIK BİBER, SALATALIK

YAZIN HANGİ MEYVELER YENİR?

KARPUZ , ERİK, ŞEFTALİ VE KAYISI, ÜZÜM, AVOKADO, ÇİLEK, YABAN MERSİNİ, MÜRDÜM ERİĞİ, AHUDUDU, VİŞNE,